100日祝いの祝い膳って何を用意したらいいんだろう。
お食い初めの献立と同じなのかな。意味も気になるな。

赤ちゃんの大切な記念日だから、おいしくて見た目も素敵な祝い膳を用意したいですよね。でも、初めてだと何を準備すればいいのか迷ってしまいますよね。
今回は、100日祝い祝い膳のポイントと準備のコツについて解説していきます。
- 「100日祝い祝い膳」の意味と由来を知ろう
- 祝い膳の基本メニューと準備のポイント
- 失敗しない100日祝い料理の作り方
- 現代風アレンジで楽しむ100日祝いレシピ
この記事を参考に、赤ちゃんの100日目を心に残る特別な日にしましょう。伝統を大切にしながら、家族みんなで楽しめる祝い膳を準備してみてください。
「100日祝い祝い膳」の意味と由来を知ろう
赤ちゃんが生まれて100日目を迎えるのは、親にとって大きな喜びの瞬間ですよね。
この大切な日を祝う「100日祝い」は、日本の伝統行事の一つとして長く親しまれてきました。
でも、「100日祝いって何をするの?」「祝い膳って必要なの?」と疑問に思っている方も多いかもしれません。
そこで、まずは100日祝いの意味と由来について、詳しく見ていきましょう。
100日祝いの歴史とは
100日祝いの歴史は、実は古くて新しいんです。
元々は中国から伝わった風習で、日本では江戸時代頃から広まったと言われています。
当時は、生まれてすぐの赤ちゃんが亡くなることも多かったため、無事に100日を迎えられたことを心から喜び、祝ったんですね。
100日祝いは、赤ちゃんの誕生と成長を家族や親族で喜び合う、大切な節目の行事なんです。
でも、最近では核家族化が進んだこともあって、大々的に祝う家庭は減ってきているかもしれません。
それでも、赤ちゃんの成長を祝う心は昔も今も変わらないんですよ。



うちの子も100日を迎えたとき、家族で小さなお祝いをしました。
みなさんも、自分たちなりの方法で100日祝いを楽しんでみてはいかがでしょうか?
赤ちゃんの健康を祝う意味
100日祝いには、赤ちゃんの健康を祝うという大切な意味があります。
昔は、生まれてすぐの赤ちゃんが病気にかかったり、命を落としたりすることも珍しくありませんでした。
だからこそ、無事に100日を迎えられたことは、本当に喜ばしいことだったんです。
100日祝いは、赤ちゃんの健やかな成長を祝うと同時に、これからの長寿を願う意味も込められています。
- 赤ちゃんの健康を祝福する
- これからの成長を願う
- 長寿を祈る
- 家族の絆を深める
現代では医療技術が進歩し、赤ちゃんの生存率は格段に上がりました。
それでも、100日祝いを通じて赤ちゃんの健康を喜び、感謝する気持ちは変わらないんですよ。
みなさんも、この機会に改めて赤ちゃんの健康に感謝してみてはいかがでしょうか?
お食い初めとの違い
100日祝いとお食い初め、似ているようで実は違う行事なんです。
でも、混同している方も多いんですよね。
ここでは、その違いをはっきりさせておきましょう。
| 項目 | 100日祝い | お食い初め |
|---|---|---|
| 時期 | 生後100日目頃 | 生後100日から120日頃 |
| 目的 | 赤ちゃんの健康と成長を祝う | 赤ちゃんの健やかな成長と食べ物に困らない人生を願う |
| 主な内容 | 祝い膳を囲んで家族でお祝い | 赤ちゃんに食べ物を食べる真似をさせる儀式 |
100日祝いとお食い初めは、どちらも赤ちゃんの成長を祝う大切な行事ですが、その目的や内容が少し異なるんです。
100日祝いは、文字通り生後100日目を迎えたことを祝う行事。
一方、お食い初めは赤ちゃんが初めて食事をする儀式的な意味合いが強いんですよ。
でも、両方とも赤ちゃんの健康と成長を願う気持ちは同じ。
だから、一緒に行う家庭も多いんです。



うちは100日祝いとお食い初めを一緒にやったわ。
みなさんも、自分の家庭に合わせてアレンジしてみてくださいね。
祝い膳の基本メニューと準備のポイント
さて、100日祝いの意味や由来が分かったところで、いよいよ祝い膳の準備に入りましょう。
「どんな料理を用意すればいいの?」「男の子と女の子で違いはあるの?」など、疑問がたくさんあると思います。
ここでは、祝い膳の基本メニューと、失敗しない準備のポイントをお教えします。
男の子と女の子の違い
100日祝いの祝い膳、実は男の子と女の子で少し違いがあるんです。
でも、大きな違いではないので心配しなくて大丈夫。
主な違いは、お赤飯の色と魚の種類です。
- 男の子:小豆のお赤飯、鯛
- 女の子:黒豆のおこわ、鯛以外の白身魚
男の子の場合は、小豆のお赤飯と鯛を用意するのが一般的。
赤い色には魔除けの意味があり、鯛は「めでたい」に通じるからです。
一方、女の子の場合は黒豆のおこわと、鯛以外の白身魚を用意することが多いんです。
でも、これはあくまで伝統的な習わし。
最近では、男女関係なく好みの料理を用意する家庭も増えてきています。



うちの女の子の時は、鯛を使ったわ。
大切なのは、赤ちゃんの成長を祝う気持ち。
男女の違いにこだわりすぎず、家族で楽しめる祝い膳を準備しましょう。
お食い初め膳との共通点
100日祝いの祝い膳とお食い初め膳、似ているようで違う…と言いましたが、実は共通点もあるんです。
どちらも赤ちゃんの成長を祝う行事なので、基本的な考え方は同じなんですね。
共通点の一つは、「お祝い」の意味を込めた料理を用意すること。
例えば、お赤飯やお吸い物、焼き魚などは両方の膳に共通して登場することが多いです。
- お祝いの意味を込めた料理を用意
- 赤ちゃんの健康と成長を願う
- 家族や親族で祝う
- 記念撮影をする
また、どちらも家族や親族で祝い、記念撮影をするのが一般的です。
赤ちゃんの成長の記録として、大切な思い出になりますよ。



私たち、100日祝いとお食い初めを一緒にやったの。
時期が近いので、一緒に行う家庭も多いんです。
でも、別々に行っても全然問題ありません。
大切なのは、赤ちゃんの成長を喜び、家族で楽しむこと。
みなさんも、自分たちのペースで楽しんでくださいね。
祝い膳の基本的な料理
さて、ここからは祝い膳の基本的な料理についてお話しします。
「どんな料理を用意すればいいの?」と悩んでいる方も多いはず。
でも、心配しないでください。
基本的な料理さえ押さえておけば、あとは自由にアレンジできるんです。
祝い膳の基本メニューは、「一汁三菜」が基本。
つまり、お吸い物と3品のおかずです。
- お赤飯(または白米)
- お吸い物
- 焼き魚(鯛など)
- 煮物
- 酢の物
お赤飯は「お祝い」の象徴。
でも、最近では白米でも問題ありません。
焼き魚は、鯛が定番ですが、他の白身魚でも構いません。
煮物と酢の物は、季節の野菜を使うとgoodです。



うちは、旬の野菜を使った煮物と酢の物を作ったわ。
これらの基本メニューさえ押さえておけば、あとは家族の好みや季節に合わせてアレンジできます。
例えば、デザートを加えたり、お祝いの紅白饅頭を用意したりするのもいいですね。
大切なのは、無理せず楽しむこと。
みなさんも、自分たちらしい祝い膳を考えてみてくださいね。
失敗しない100日祝い料理の作り方
さて、基本的な祝い膳のメニューが分かったところで、次は実際の料理の作り方について見ていきましょう。
「料理が苦手…」「時間がない…」という方も、心配いりません。
ここでは、失敗しない100日祝い料理の作り方をお教えします。
手作りで簡単レシピ3つ
手作りの料理って、やっぱり愛情がこもっていますよね。
でも、「料理が苦手…」という方も多いはず。
大丈夫です。
ここでは、初心者でも失敗しない簡単レシピを3つご紹介します。
これらのレシピは、材料も少なく、調理時間も短いので、忙しいママやパパでも簡単に作れますよ。
- レンジで簡単!鯛の蒸し物
- 炊飯器で作る彩り炊き込みご飯
- レンジで時短!野菜の煮物
1つ目は「レンジで簡単!鯛の蒸し物」です。
鯛を食べやすい大きさに切り、塩を振って10分置きます。
その間に、きのこや野菜を切っておきましょう。
耐熱皿に鯛と野菜を並べ、酒と醤油を回しかけてラップをし、レンジで5分加熱するだけ。
簡単なのに、見た目も華やかで祝い膳にぴったりです。
2つ目は「炊飯器で作る彩り炊き込みご飯」。
お赤飯の代わりになる、見た目も綺麗な炊き込みご飯です。
米と水、そして冷凍の混ぜご飯の素を炊飯器に入れるだけ。
炊飯器のスイッチを入れれば、あとはほったらかしでOK。
3つ目は「レンジで時短!野菜の煮物」。
里芋やにんじん、こんにゃくなどを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れます。
だし汁と調味料を加えてラップをし、レンジで10分加熱。
途中で一度混ぜれば、柔らかくて美味しい煮物の完成です。



私も料理が苦手だったけど、これなら簡単にできそう!
どれも簡単なのに、見た目も味も本格的。
みなさんも、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
宅配サービスの上手な使い方
手作りも素敵ですが、時間がない場合は宅配サービスを利用するのも賢い選択です。
最近では、100日祝い用の祝い膳を提供する宅配サービスも増えてきました。
宅配サービスを上手に使えば、時間と手間を大幅に節約できます。
でも、ただ頼めばいいというわけではありません。
ここでは、宅配サービスを上手に使うためのポイントをお教えしましょう。
- 早めの予約を心がける
- メニューの内容をよく確認する
- アレルギー対応の有無を確認する
- 配達時間を確認し、余裕を持って準備する
- 足りない料理は自分で補う
まず、早めの予約が大切です。
人気の高い宅配サービスは、予約が埋まるのも早いんです。
遅くとも2週間前には予約をしておきましょう。
次に、メニューの内容をよく確認すること。
100日祝いの基本メニューが揃っているか、家族の好みに合っているかをチェックしてください。
アレルギーがある場合は、対応の有無も必ず確認しましょう。
配達時間も重要なポイントです。
お祝いの時間に間に合うよう、余裕を持って配達時間を設定しましょう。
最後に、足りない料理は自分で補うことを忘れずに。
例えば、デザートやお茶菓子を加えれば、より豪華な祝い膳になりますよ。



私も宅配サービスを利用したけど、とっても便利だったわ。
宅配サービスを上手に使えば、より楽しく、より充実した100日祝いが実現できます。
みなさんも、自分の状況に合わせて、上手に活用してくださいね。
時短テクで楽々準備
時間がない、でも手作りしたい…。
そんなママやパパのために、時短テクをご紹介します。
これらのテクニックを使えば、限られた時間でも素敵な祝い膳が作れますよ。
時短テクの基本は、「準備」と「道具の活用」です。
- 前日準備を徹底する
- 電子レンジや炊飯器を活用する
- カット野菜や下処理済み食材を使う
- 同時調理を心がける
- 盛り付けを工夫する
まず、前日準備を徹底しましょう。
野菜を切っておいたり、調味料を計量しておいたりすると、当日の作業がグッと楽になります。
電子レンジや炊飯器の活用も大切です。
先ほどご紹介した「レンジで簡単!鯛の蒸し物」や「炊飯器で作る彩り炊き込みご飯」のように、これらの道具を使えば調理時間を大幅に短縮できます。
カット野菜や下処理済みの食材を使うのも時短のコツ。
少し割高にはなりますが、時間の節約になります。
同時調理も心がけましょう。
例えば、炊飯器でご飯を炊きながら、レンジで魚を蒸し、その間に酢の物を作るなど、効率よく調理を進めることができます。
最後に、盛り付けの工夫も忘れずに。
きれいな器を使ったり、飾り切りをしたりするだけで、見栄えがグッとよくなります。



時短テクを使えば、忙しくても手作りできそう!
これらのテクニックを使えば、時間がなくても素敵な祝い膳が作れます。
みなさんも、自分なりの時短テクを見つけて、楽しく準備してくださいね。
現代風アレンジで楽しむ100日祝いレシピ
伝統的な100日祝いの祝い膳も素敵ですが、現代風にアレンジするのも楽しいものです。
ここでは、伝統と現代のバランスを取りながら、より楽しく、より自分たちらしい100日祝いを演出するアイデアをご紹介します。
洋風メニューのアイデア
100日祝いと言えば和食というイメージがありますが、最近では洋風メニューを取り入れる家庭も増えています。
洋風メニューを取り入れることで、より自分たちらしい祝い膳が作れますよ。
洋風メニューを取り入れる際のポイントは、「お祝い」の要素を忘れないこと。
例えば、赤い色を使ったり、魚料理を入れたりすると良いでしょう。
- サーモンのムニエル(魚料理)
- トマトリゾット(赤い色)
- 野菜のグリル(彩り)
- ミニハンバーグ(子供も食べやすい)
- フルーツゼリー(デザート)
サーモンのムニエルは、鯛の代わりになる魚料理です。
レモンバターソースをかければ、見た目も華やかになりますよ。
トマトリゾットは、お赤飯の代わりになる赤い料理。
トマトの赤色が「お祝い」の雰囲気を演出してくれます。
野菜のグリルは、煮物の代わりになる彩り豊かな一品。
ズッキーニやパプリカ、アスパラガスなど、カラフルな野菜を使うと良いでしょう。
ミニハンバーグは、子供も食べやすい人気メニュー。
デミグラスソースで大人っぽく仕上げれば、大人も子供も満足できます。
最後に、デザートのフルーツゼリー。
赤いフルーツを使えば、お祝いムードが盛り上がりますよ。



洋風メニューなら、パパも喜んでくれそう!
洋風メニューを取り入れることで、より家族みんなが楽しめる100日祝いになります。
みなさんも、自分たち家族の好みに合わせて、アレンジしてみてくださいね。
季節に合わせた料理選び
100日祝いの日付は赤ちゃんの誕生日によって決まるので、季節はさまざまです。
その季節に合わせた料理を選ぶことで、より美味しく、より楽しい祝い膳になりますよ。
季節に合わせた料理選びのポイントは、旬の食材を使うこと。
旬の食材は栄養価が高く、味も良いので、料理がグッと美味しくなります。
- 春:桜えびの炊き込みご飯、菜の花の辛子和え
- 夏:冷やし茶碗蒸し、トマトと素麺のサラダ
- 秋:栗ご飯、さんまの塩焼き
- 冬:かぶら蒸し、ブリ大根
春なら、桜えびの炊き込みご飯がおすすめです。
桜色がお祝いムードを盛り上げてくれますよ。
菜の花の辛子和えも、春らしい彩りを添えてくれます。
夏は暑いので、冷やし茶碗蒸しがおすすめ。
見た目も涼しげで、食欲をそそります。
トマトと素麺のサラダも、さっぱりして夏にぴったり。
秋は、栗ご飯がお祝いにふさわしい一品。
さんまの塩焼きと合わせれば、秋の味覚を存分に楽しめます。
冬は、かぶら蒸しがおすすめ。
優しい味わいで、赤ちゃんも食べやすいですよ。
ブリ大根も、冬の定番料理。
身がふっくらしていて、お祝いにぴったりです。



季節の料理を入れると、より特別感が出そう!
季節に合わせた料理を選ぶことで、より美味しく、より思い出に残る100日祝いになります。
みなさんも、赤ちゃんの100日目がどの季節になるか考えながら、メニューを考えてみてくださいね。
インスタ映えする盛り付け
せっかくの100日祝い、写真に残したいですよね。
最近では、SNSに写真をアップする方も多いでしょう。
そこで、インスタ映えする盛り付けのコツをお教えします。
インスタ映えする盛り付けのポイントは、「色」「バランス」「小物使い」の3つです。
- 色彩豊かな食材を使う
- 盛り付けのバランスを考える
- 季節感のある小物を添える
- 白い器を活用する
- 高低差をつける
まず、色彩豊かな食材を使うことが大切です。
緑、赤、黄色など、様々な色の野菜を使うと、見た目が華やかになります。
次に、盛り付けのバランスを考えましょう。
主菜を中心に、副菜をバランスよく配置すると、見栄えが良くなります。
季節感のある小物を添えるのも効果的。
例えば、春なら桜の花びらを、秋なら紅葉を添えると、季節感が出ます。
白い器を活用するのもポイント。
白い器は料理の色を引き立ててくれるので、写真映えします。
最後に、高低差をつけることも忘れずに。
平らに盛り付けるよりも、立体感を出すことで、より魅力的な写真が撮れます。



インスタ映えする盛り付けで、素敵な思い出が残せそう!
インスタ映えする盛り付けは、見た目が良くなるだけでなく、より特別感のある100日祝いを演出できます。
みなさんも、これらのコツを参考に、素敵な思い出の1ページを作ってくださいね。
100日祝い祝い膳のポイント解説!失敗しない準備のコツ【まとめ】
この記事では100日祝いの祝い膳について、その意味や準備のポイントを解説してきました。
- 祝い膳は健康と成長を願う意味
- 基本メニューと手作りレシピ
- 現代風アレンジで楽しく準備
100日祝いの祝い膳は、赤ちゃんの健康と成長を祝う大切な行事です。基本的なメニューを押さえつつ、家族の好みに合わせてアレンジするのがおすすめ。
手作りレシピや時短テクニック、宅配サービスの活用など、状況に応じた準備方法を選びましょう。季節感やインスタ映えも意識すると、より思い出深いものに。



みんなで楽しめる祝い膳を作りたいですね
100日祝いの祝い膳で、赤ちゃんの健やかな成長を家族みんなで祝いましょう。
